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Sentir não te afunda. Reprimir é o que transborda depois. O que você evita sentir, o corpo aprende a carregar. Na neurociência, emoções reprimidas mantêm o sistema em alerta constante. Na psicossomática, isso aparece como tensão, ansiedade, cansaço e até sintomas físicos. Percebe a diferença? Quando você sente, a emoção passa. Quando você reprime, ela acumula. E o corpo fala. Não como castigo… Mas como sinal. Você não precisa ser forte o tempo todo. Você precisa ser verdadeiro com o que s
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A gente passa a vida acreditando que sempre havera tempo. Tempo para voltar. Mas o tempo não avisa quando está indo embora. Ele apenas segue, silencioso, enquanto a vida acontece nos detalhes que parecem pequenos demais para serem urgentes. O que realmente importa quase nunca está nos grandes momentos. Está na presenca. #pattyghiggi #adolescentes #mulheresincriveis #familia #trend
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Quanto mais a vida ensina,mais a gente entende que o verdadeiro valor não está no que é grande aos olhos do mundo,mas naquilo que toca o coração.São os detalhes simples,um abraço sincero,uma conversa leve, um momento de paz,um sorriso inesperado que carregam as maiores riquezas da vida.A gente passa tanto tempo buscando mais, querendo mais,correndo atrás de coisas que nem sempre preenchem,até perceber que o essencial sempre esteve ali,quietinho, esperando para ser valorizado.A felicidade ... ཞơ
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